Biblioteka vežbi za vas i vaše klijente

Svaki trening koji napravite sastoji se od vežbi, a svaka vežba nosi pitanje koje će klijent pre ili kasnije postaviti: koje mišiće radi, šta mi treba i da li je izvodim ispravno. Biblioteka vežbi odgovara na sva tri na jednom mestu, umesto zbrke linkova.

Pretražite, ne skrolujte

Ukucate ime i vežba iskoči — bez preturanja po listi. To je ista biblioteka iz koje crpi i alat za pravljenje treninga, pa je ono što programirate i ono što klijent gleda ista stvar.

Mišići koji rade i oprema, na prvi pogled

Svaka vežba imenuje mišiće koje cilja i opremu koja joj treba. To pokreće mapu mišića na treningu, i to je ono što klijent proveri pre nego što počne — bez nagađanja da li je „čučanj“ dan za noge ili dan za šipku.

Kako se izvodi

Kratko uputstvo i link ka videu znače da forma nikad nije prepuštena pamćenju. Klijent koji nije siguran pogleda jednom i nastavi seriju, umesto da vam piše usred treninga.

U CoachTrail-u biblioteka vežbi stoji iza svakog treninga, pa pokreti koje programirate dolaze sa mišićima, opremom i uputstvom već zakačenim. Započnite besplatno — prva tri klijenta su besplatna.